뇌과학2 사회적 고립이 뇌 신경망에 미치는 영향 사회적 고립은 단순한 외로움을 넘어 신경학적 구조 자체에 중대한 영향을 미친다. 외부와의 연결이 단절될 때, 뇌는 그 변화를 기억하고 스스로를 재구성하려는 반응을 일으킨다. 최근 신경과학 연구는 고립이 특정 뇌 회로망의 기능 저하뿐만 아니라, 구조적 변화까지 유발할 수 있음을 밝혀냈다. 특히 사회성과 감정을 담당하는 전전두엽과 해마, 그리고 보상 시스템이 연관된 도파민 회로에 변화가 생기며 이는 우울, 불안, 인지 능력 저하로 이어질 수 있다. 이 글에서는 사회적 고립이 뇌 신경망에 구체적으로 어떤 방식으로 작용하는지, 그리고 그 결과 어떤 인지적·정서적 변화를 일으키는지를 신경학적 관점에서 분석한다. 이 주제는 현재까지도 뇌과학 연구의 최전선에 위치하고 있으며, 우리가 인간이라는 존재를 이해하는 데 .. 2025. 4. 29. 렘수면(REM)과 논렘수면(NREM)의 차이와 역할 – 꿈과 기억의 관계 수면은 단순한 휴식이 아니라, 뇌가 활발하게 작용하며 다양한 생리적 기능을 수행하는 중요한 과정이다. 특히 수면은 ‘렘수면(REM, Rapid Eye Movement)’과 ‘논렘수면(NREM, Non-Rapid Eye Movement)’이라는 두 가지 주요 단계로 나뉜다. 이 두 단계는 각각 다른 역할을 하며, 우리의 기억력과 창의성, 감정 조절 등에 깊은 영향을 미친다. 많은 사람들이 수면을 단순히 ‘피로 해소’의 과정으로만 여기지만, 실제로 수면은 우리의 기억을 강화하고 새로운 정보를 정리하는 필수적인 시간이다. 또한, 꿈이 발생하는 렘수면과 깊은 휴식을 제공하는 논렘수면은 서로 긴밀하게 연결되어 있다. 이번 글에서는 렘수면과 논렘수면의 차이, 각각의 역할, 그리고 꿈과 기억의 관계에 대해 깊이 알.. 2025. 3. 24. 이전 1 다음
